Herzlich Willkommen bei Mental Glücklich

Mentaltraining in Wien!


Mit Herz und Vertrauen zu dir selbst.


Mein Name ist Bernadette Huber und ich bin als Mentaltrainerin und Mental-Coach in Wien tätig. Schön, dass du hierher auf meine Website gefunden hast. Du erfährst mehr über Mentaltraining und wofür es eingesetzt werden kann. Vielleicht ist es genau die richtige Methode für dich, um den nächsten Schritt in deinem Leben zu gehen.

 

Vielleicht kennst du es: Du wolltest etwas in deinem Leben verändern, bist aber nicht voran gekommen? Schlussendlich hast du wieder aufgegeben, weil du in dein gewohntes Muster zurückgefallen bist? Dein innerer Kritiker hat dir womöglich auch gesagt: "Das schaffst du sowieso nicht!" oder "Das kannst du nicht!" Unser Gehirn greift immer auf bereits vorhandene Denk- und Verhaltensmuster zurück. Du kannst dir das wie eine Autobahn vorstellen auf der wir uns befinden, wenn wir ein abgespeichertes Muster anwenden. Wollen wir uns also eine neue Gewohnheit aneignen, benötigen wir dafür eine neue Autobahn, die wir benutzen können. Da unser Gehirn faul ist und uns dabei nicht automatisch dabei hilft, erfordert es Training neue Autobahnen zu bauen. Ist ein neues Denk- und Verhaltensmuster automatisiert, greift unser Gehirn wieder darauf zurück. Genau hier setzt mentales Training an!


WAS IST MENTALTRAINING?

Mentales Training bedeutet das "Training des Geistes", also übersetzt das Trainieren der Gedanken. Hast du dich schon einmal gefragt was ein erfolgreicher Profi-Sportler anders macht? Wie glückliche und erfolgreiche Menschen denken? Sind all diese Menschen Naturtalente oder kann jeder diese Fähigkeiten erlernen?

 

Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten hat, die im Moment gefragt sind.  Henry Ford 

 

Jeder von uns definiert Erfolg und Glück anders. Erfolg hat auch nichts damit zu tun, ob jemand etwas besser oder schlechter kann. Und Glück nichts damit, ob wir uns etwas leisten können oder der gesellschaftlichen Norm entsprechend handeln. Meiner Meinung nach geht es darum, welche persönlichen Ziele habe ich und passt mein eigenes Mindset dazu. Erfolgreiche Menschen können auf ihre Ressourcen zurück greifen und ihre Fähigkeiten abrufen wenn sie gefragt sind. Darauf haben sie ihre Einstellung, Haltung und Gedanken abgestimmt.  

 

Die meisten unserer Verhaltensweisen erfolgen automatisch und damit unbewusst. Durch die Kraft der Gedanken ist es möglich unser Leben nach unseren Wunschvorstellungen zu gestalten. Was wir einmal im Unterbewusstsein abgespeichert haben, wird in ähnlichen Situationen wieder abgerufen. D.h. blockiert ein abgespeichertes Denk-oder Verhaltensmuster uns dabei unser Ziel zu erreichen, können wir mithilfe von mentalem Training unsere einschränkenden Denk- Verhaltens- und Gedankenmuster erkennen und positiv verändern.


Mit Mentalcoaching zum Erfolg

Auch du kannst erfolgreich und glücklich sein. Dein Mindset ist entscheidend dafür und dieses zu verändern und Mentaltraining dafür einzusetzen, kann jeder erlernen. Gerne begleite ich dich als ausgebildete Mental- und Resilienztrainerin bei der Zielfindung und Problemlösung. Ich unterstütze dich dabei deine hinderlichen Gedankenmuster zu erkennen, deine Blockaden aufzulösen und deine Ziele zu erreichen!

 

Bist du neugierig geworden? Dann schreib mir noch heute eine Nachricht oder kontaktiere mich telefonisch für ein kostenloses Erstgespräch!

Vor dem Einzeltraining lernen wir uns gegenseitig kennen. Du erzählst mir von deinem Thema und ich informiere dich über Mentaltraining und den Prozess. 

  • Gemeinsam definieren wir dein Ziel und den Zeitrahmen den du dafür aufwenden möchtest.
  • Ich bin deine Begleiterin im Prozess und unterstütze dich mit mentalen Techniken & Tools, die du im Alltag leicht einbauen und umsetzen kannst.

Kontaktiere mich unter 0664/351 24 24 oder sende mir eine E-Mail an bernadette@mental-gluecklich.at für dein kostenloses Erstgespräch.

Du möchtest dieses Jahr fit und entspannt in den Herbst starten?

  • Erkenne deine Stressauslöser
  • Finde unter meiner Begleitung die für dich "richtige" Erholung heraus und
  • lerne wie du durch die Kraft der Gedanken und Visualisierung diese optimal im deinem Alltag umsetzen kannst.

Hole dir 20% Rabatt auf dein erstes persönliches Mentalcoaching. 

 

Schreib mir noch heute eine E-Mail mit dem Betreff "Fit in den Herbst" an bernadette@mental-gluecklich.at und vereinbare einen Termin. Ich freue mich auf dich!

Lerne an 2 spannenden Tagen...

  • wie du deine Ressourcen entdecken und diese zielgerichtet zur "richtigen" Erholung einsetzen und
  • wie du all das durch die Kraft der Gedanken und Visualisierung im Alltag umsetzen kannst. 

Zeitraum 28. & 29. Sept. 2019 *ausgebucht*  Termine für 2020 folgen!

 

Bei Interesse oder Fragen stehen wir telefonisch oder per Mail unter bernadette@mental-gluecklich.at zur Verfügung!