Mit Mental-Coaching zum Erfolg

Vielleicht kennst du es: Du wolltest etwas in deinem Leben verändern, bist aber nicht vorangekommen? Schlussendlich hast du wieder aufgegeben, weil du in dein gewohntes Muster zurückgefallen bist? Dein innerer Kritiker hat dir womöglich auch gesagt: "Das schaffst du sowieso nicht!" oder
"Das kannst du nicht!" Das liegt daran, dass unser Gehirn immer auf bereits vorhandene Denk- und Verhaltensmuster zurückgreift. Du kannst dir das wie eine Autobahn vorstellen, auf der wir uns befinden, wenn wir ein abgespeichertes Muster anwenden. Wollen wir uns also eine neue Gewohnheit aneignen, benötigen wir dafür eine neue Autobahn, die wir benutzen können. Da unser Gehirn faul ist und uns nicht automatisch dabei hilft, erfordert es Training neue Autobahnen zu bauen. Ist ein neues Denk- und Verhaltensmuster automatisiert, greift unser Gehirn wieder darauf zurück. Genau hier setzt mentales Training an!

Mental-Coaching im Einzelsetting

Ich begleite dich individuell im Rahmen eines persönlichen Mental-Coachings. Ich gebe mein Wissen weiter und dir Tools mit an die Hand, die du ganz leicht im Alltag integrieren und anwenden kannst. Bevor ich dich in deinem Veränderungsprozess begleite, hast du die Möglichkeit ein kostenloses Erstgespräch mit mir zu vereinbaren. Es dient zum gegenseitigen Kennenlernen, wobei du über dein Anliegen erzählst bzw. welches Thema dich beschäftigt. Im Rahmen des Erstgespräches wirst du wichtige Dinge über Mental-Coaching und den Prozess erfahren. Ich kläre alle deine Fragen und wir besprechen wie viel Zeit du dir für das Erreichen deines Zieles und für das Üben im Alltag nehmen möchtest.

Bist du neugierig geworden? Dann kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch. Sowohl das Erstgespräch als auch der gesamte Prozess sind persönlich in meinem Praxisraum und Online via Zoom möglich. Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!

Mit Mental-Coaching zu besseren Beziehungen

Findest du dich in einem dieser Gedanken wieder?

Ich fühle mich so einsam.
Ich bin nicht liebenswert.
Es mag mich niemand wie ich bin.
Ich bin nicht gut genug.
Ich kann das nicht.
Alleine kann ich nicht glücklich sein.
Ich bin nicht hübsch genug.
Die/Den Richtige/n gibt es nicht.

Glücklich mit dir selbst

Erlaubst du dir selbst glücklich zu sein? Stehst du dir oft selbst im Weg? Blockierst du dich immer wieder?

Das kann daran liegen, dass du im Laufe deines Lebens keine Beziehung zu dir selbst aufgebaut hast oder die Verbindung verloren hast. Ohne Beziehung zu dir selbst wirst du nicht herausfinden wer du selbst bist. Was bringt es, ein Leben zu führen, wo du dein Glück vom Außen abhängig ist? Wenn du aus Quellen wie Karriere, Geld oder Statussymbolen ziehst, wirst du irgendwann leiden oder es ist dir schon passiert. Jede Abhängigkeit wird irgendwann zerbrechen und so wirst du wegen der fehlenden Verbindung zu dir selbst zurückgeworfen.

Das Leben will die Wahrheit. Wenn du nur am Außen festhältst und meinst,

damit für immer glücklich zu sein, machst du dir was vor.

Gerne unterstütze ich dich bei deinem persönlichen Mentalcoaching-Prozess auf dem Weg zu dir selbst.

Glücklich in deiner Partnerschaft

Bist du gerade in einer unglücklichen Beziehung oder noch auf der Suche nach deinem Traumpartner oder deiner Traumpartnerin? Dann bist du hier genau richtig!

Aufgrund deiner Erfahrungen und Erlebnisse weißt du ganz genau, was du nicht (mehr) willst.

Wir fokussieren uns oft so sehr darauf was wir nicht wollen, dass wir uns selbst die Chance nehmen auf den oder die Richtige zu treffen.

Oder lebst du gerade in einer unglücklichen Beziehung und trennst dich nicht, weil du Angst vor dem Alleine sein hast? Oder bist der Überzeugung, dass es den Traummann bzw. die Traumfrau sowieso nicht gibt? Das muss nicht sein!

Wenn du mithilfe meiner Unterstützung etwas ändern möchtest, kannst du mögliche blockierende Verhaltens-, Denk- und Emotionsmuster auflösen und lernen den Fokus auf deinen Wunschpartner bzw. deine Wunschpartnerin zu richten.

Glücklich mit deinen zwischenmenschlichen Beziehungen

Nicht nur die Beziehung zu uns selbst und unseren Liebensbeziehungen spielen im Leben eine Rolle, sondern auch die Beziehung zu Familienmitgliedern, Freunden, Vorgesetzten, Arbeitskolleg*innen, Geschäftspartner*innen oder auch Bekanntschaften – zusammengefasst unser soziales Netzwerk.

Da kann es schon mal zu Kommunikationsschwierigkeiten, Konflikten, Diskussionen, Streitereien, Missverständnissen
oder auch zu Mobbing kommen.

Kontaktiere mich noch heute und wir starten gemeinsam die Reise zu deinen Wunschbeziehungen.
Ich freue mich dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Lebensglück und Persönlichkeitsentwicklung durch Mental-Coaching

Wenn du dich entscheidest dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, dann hast du den ersten Schritt zu deinem persönlichen Lebensglück schon gemacht.

Mein persönliches Mental-Coaching kann dir helfen

Deine Selbstzweifel loszuwerden
Negative Denkspiralen aufzulösen
Dein Selbstbewusstsein zu stärken
Dich selbst zu akzeptieren und zu lieben sowie du bist
Persönliche Ressourcen zu aktivieren
Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen
Dich ausgeglichener und entspannter zu fühlen
Deine Ziele zu definieren und zu erreichen

Coaching Termin Vereinbaren

Gerne unterstütze ich dich bei deinem persönlichen Mentalcoaching-Prozess auf dem Weg zu deinem persönlichen Lebensglück.